高達69%的伴侶衝突是「永久性」的!掌握1心法終結吵架循環

文/好運勢創辦人佩姬小姐 Peggy Wu

幾個大學同學聚在一起,談到婚姻生活,忍不住就開始抱怨老公(笑,這是什麼固定流程呀)

「我老公一回家,居然把襪子就丟在門邊,這是要我去撿嗎?」

「啊啊!太過分了吧,你工作也很忙呀!」

看著義憤填膺的同學們,我心中不禁默默的滴汗,這時候,同學們因為知道我的職業,就紛紛轉頭問我的意見:「這行為太過份了吧!難到覺得家事都是女方要做嗎?」

我笑了笑,說:「如果要把這件事上升到這樣,那就有得吵囉!」

你知道嗎?心理學家研究出來,婚姻生活中決大部分的衝突是永久性的,準確來說,這比例是69%。

舉例來說:一方的個性很嚴謹,另一方的個性很散漫,這種天生個性造就的不同,導致的爭吵,就是所謂的「永久性」,是難以改變的。

但這不代表夫妻要走向破裂,就算擁有如此高比例的不一致性,還是有許多夫妻非常幸福,因為他們已經想出辦法來對付這些無法改變的難題。

一個有效的心法是:接受雙方的不同,輕鬆地看待這件事。

圖/檸檬後製圖
示意圖,取自pexels,下同

有時候,當你覺得這「是件事」

那麼,芝麻小事都會變成大事。

當你覺得這「不是事」

那麼,天大的事也只是小事。

彼此的差異性依舊存在,但並不影響他們的幸福快樂,他們還是會針對「某些事」吵架,但他們也理解彼此是不同的,不會上升到針對「人」的議題。

當爭吵不是針對「人」的時候,彼此的對抗會降低,也知道對方的怒氣不是針對自己,而是那件「事」。

圖/檸檬後製圖

很多學員問我:「要怎麼停止吵架?」

我現在要問問大家,那麼你,最近一次爭吵,是什麼原因呢?這是…真的有必要的爭吵嗎?

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感謝宇宙讓我們在此相遇

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