文／時淒宮分
不瞞各位，時淒最近才從女友每個月一次的生理期煎熬中走出來……奇怪，身體痛的、心裡悶的都不是我，為甚麼要覺得煎熬呢？身為男朋友，其實我們也經常承受著情人的負面情緒，在這種情況下，要如何安撫才能讓對方感覺到你是真的關心她呢？
首先，我們可以把女孩生理期的情緒分為以下幾種狀態：
1.暴怒狀態→持續時間約5分鐘，具體徵象為突發性的洩憤行為，例如把東西拿起來摔
2.煩躁狀態→持續時間不等，這個階段通常還能保有理性，不會拿其他事物出氣，但她可能會不停抱怨，並對和自己無關的一切事情感到不耐煩
3.憂鬱狀態→持續時間不等，女孩處於這種狀態時，外表看起來或許很正常，但講話字裡行間都能聽出一股哀怨，像是淡淡地嫌棄自己很笨、甚麼都做不好
4.脆弱到不行狀態→持續時間不等，在短短一天內經歷了暴怒、煩躁到憂鬱等狀態後，女孩開始對自己存在的價值感到懷疑，這時絲毫風吹草動(甚至沒有動)都會令她崩潰
當男朋友面對上述幾種狀態時，可以想出甚麼應變對策呢？這邊時淒特別問到了台北吳小姐的意見，以生活實例說明相信會讓大家更加清楚：
暴怒狀態十分容易察覺，當你發現女友做甚麼事情都乒乒乓乓，進出房間時挾帶一股足以殺人的氣場，那就是她快炸掉了。這個狀態下切忌理性溝通，即便她的說詞多麼荒謬，你也要順著她的意思走。請見範例～
吳小姐：「(摔遙控器)我肚子很痛你知道嗎？幹嘛不阻止我喝冰的？」
時淒：「因為妳想喝啊，不讓妳喝妳又要生氣。」=>這樣就死定了(Ｘ)
時淒：「天啊我真是罪該萬死！！妳等著，我來沖黑糖水給妳喝，等一下再用吹風機幫妳吹肚子！天啊我怎麼會犯這種錯誤呢(很焦急地四處奔走)」=>這樣就息怒啦(Ｏ)
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煩躁狀態呢因為還能保有理性，可以試著用正面的方式溝通，提出可行的建議及解決方式；但這時也要持續注意她的情緒，如果在溝通期間造成更大的情緒波動，一定要適時調整安撫策略。請見範例～
吳小姐：「下班回家看見家裡這麼亂真的很煩……」
時淒：「沒差啦，放假再整理啊。」=>推卸責任又沒解決問題，差勁(Ｘ)
時淒：「我來整理吧，妳坐著一邊吃飯一邊指揮我，哪裡看不慣再來幫我忙？」=>解決問題之餘還讓她覺得是兩人合力完成的，超man(Ｏ)
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憂鬱狀態看似平靜，其實走在兩種極端情緒的中間線上，一不小心就會暴怒或者脆弱到不行。面對這時的女友，請務必關注她的纖細內心，除了慎選詞彙之外，也盡量陪在她身邊。請見範例～
吳小姐：「Honey也覺得我很胖對吧？我根本是頭肥豬，為甚麼敢穿短褲出門……」
時淒：「還好吧？那不然去運動啊(轉頭繼續打lol)」=>準備接下憤怒的火焰吧(Ｘ)
時淒：「怎麼會有這種想法？別人才羨慕妳吧！妳要的話是可以去健身房啊，但這樣是想逼死誰啦！」=>超矯情，不過女孩聽到就是爽(Ｏ)
▼「不然妳壓我身上嘛！看，一點也不重(咳咳咳)」
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脆弱到不行的狀態非常難以處理，但就像貓咪受傷後會躲在牠認為安全的地方舔傷一樣，如果女孩讓你看見這個模樣，代表她非常相信你、需要你。這時也不必多問「怎麼了」，只要陪著她、抱著她，主動告訴她你愛她，這樣就足夠了。
相信現在男性酸酸們已經非常清楚該如何安撫女友的生理期情緒了吧？如果還遇上困難，歡迎來時淒的粉絲團提問，呃吳小姐會幫大家解答的XD
[ via 十五言 ]
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