日本神人自稱「一天只睡30分鐘」!號稱不影響健康引醫師憂:不建議照學

睡眠是人類獲得心理和生理休息的最佳方式,正常來說一天睡6~8小時是正常的睡眠時間......

美81歲老翁「仍在當健身教練」 世界紀錄認證最年長!他笑喊還會堅持

俗話說「活到老學到老」,人到了一定年紀後若沒有喜歡做的事情,不僅生活會變得無聊,也可能衰老的更快。美國就有一位爺爺不僅本身是個健身愛好者,更被金氏世界紀錄認證為「世界上最年長的健身教練」!

路遇大胸肌男子!她多看兩眼被邀請:可以摸 健身男「誠實發言」讓網大爆笑

在路上看到身材好的人,都會忍不住多看兩眼,並非有什麼不好意圖,單純就是欣賞,中國一名女網友就遇到了胸肌超大的一名男性,忍不住瞄了兩眼,沒想到反而被對方搭話了。

他為慈善募款「1分鐘26組波比跳+引體向上」 破紀錄還獲高額獎金

對於平時有在健身的人來說,波比跳+引體向上的動作連著做可能不是件難事,不過如果限時1分鐘內,你最多能做幾個呢?

她去健身房鍛鍊「卻被媽媽酸」 委屈哭了...網力挺:這是愛好

現代許多人不管是為了減肥或為了體態好看,都會有定期上健身房的習慣,再正常不過的事情卻被父母說的很不應該,相信任誰心裡都會很不舒服的吧……。

虎斑貓想打造腹肌身材!「躺墊子訓練核心」動作超流暢 吸38萬網目光

傲嬌的小貓總是能做出許多驚人的姿勢,不管什麼空間、什麼環境都難不倒牠,但接下來文章中這種愛上訓練核心的貓,你想不要養一隻陪你一起健身啊?XD

和同事上健身房!男友PUA「男生都不會讓女友去」 網傻眼:髒的是他

現代人上健身房運動是再正常不過的事,雖然學員與教練之間發展出情感關係可能真的存在,但也不是每個去運動的人都會如此。中國大陸一名女網友就抱怨,最近和同事一起去健身,沒想到男友知道後卻開始各種PUA,讓她非常無語……。

「頗有姿色的都有過關係」教練自曝業界暗黑真相 網看傻眼:不怕被吉欸

一名網友以「健身教練勸:你們別讓女友、老婆來健身房」為題發文PO出多位健身教練的留言截圖,從圖中可以發現,有的健身教練自稱,在課堂上,只要是頗有姿色的...

「男友X能力OK嗎」女和健身教練聊色被尪抓包 急找閨蜜來勸:那是gay啦

對方說為了屆時能拍出好看的婚紗照,因此跟他拿了六萬元要報名健身課、請健身教練,當下他為了讓婚禮更完美,因此就大方地幫未婚妻出了錢...

「你那個要彈出來了」21歲辣媽健身遇怪人指責太暴露 無奈又被質疑set好的

Suttner態度溫和地應對對方的指責和批評,對方對她說,「你真以為適合穿著那件衣服在健身房裡走動嗎?你胸部都露在外面了」

日本開宅宅健身房!運動被周邊環繞 聲優暖喊「乖孩子」幫加油重燃減肥動力

現在大家講到「宅宅」就可能會浮現出一些宅家、不愛運動、胖胖等詞彙,但有時候宅宅是因為興趣、工作或是在一般健身房無法快樂運動的關係......

挑戰高難度動作「四肢卡死」!女困槓鈴器具掙扎20秒 粉絲勸:別玩這麼大

未料當Cormier先以雙手抓住槓鈴,且把雙腿舉高於頭部後,想繼續做出翻轉動作時,她的四肢和頭部卻相互交纏且卡住了....

見狗飼料「蛋白質含量高」 健身男下戰帖真品嚐!網看傻:沒必要吧

眾所皆知,健身人士最需要的就是補充足量的蛋白質,有助於他們的肌肉增長。除了人類平時吃的食物,有些「狗飼料」應該也有一定的蛋白質含量,但即使如此,正常人通常也不會真的去嘗試吃狗飼料吧!

別再罵人胖得像豬!豬農曬自家「健美豬」精實肌肉、翹臀嚇呆網:是我不配

大家通常想到「豬」就會自動把牠跟「胖」、「懶」、「肉肉很多」等詞連接起來,小編每次廢在家就會被媽媽罵懶得像豬......

瑞典70歲筋肉阿公太猛! 「曾是健美冠軍」還開Onlyfans帳號

講到OnlyFans大多都會想到色色的內容對吧?有一位70歲的瑞典筋肉阿公日前也開了OnlyFans帳號,還有大票粉絲追蹤!

胖胖妻見「老公和友人聊健身」裝去廁所 棄周年大餐逃回家:對話不舒服

情侶之間吵吵鬧鬧,最後靠著互相理解與體諒,才能慢慢熬過磨合期和原先觀念不合的問題,但若是有一方一昧的無理取鬧,真的會讓人想立刻放生!

男友傳正妹辣照說「希望妳有這種身材」!她嘆不舒服 網教一狠招讓他閉嘴

儘管原PO後續僅是簡短回覆男友,「你都在看這些哦。」但她表示,其實她感到很不舒服。

澳洲女教練拿過30個健美冠軍 64歲了還在練!

64歲照理來說已經是阿嬤等級,但是當你看到這位64歲阿嬤的體格之後,就會發現,年紀在她身上,就真的只是個數字而已。

新人婚禮上「拿槓鈴做運動」 健身房眷侶的比拚!網友評論2樣情

現在有越來越多新人結婚時,不再受到傳統形式的束縛,以自己喜歡、讓自己開心的方式,留下一個美好的婚禮回憶~

英男子率8人登6,036m高山做運動 「最高海拔健身30分鐘」破紀錄

提到健身課程,一般人想到的基本上都是在室內的運動,不過英格蘭有位健身房老闆,竟帶著一隊健身夥伴,到尼泊爾的梅樂峰(Mera Peak),進行了一場30分鐘的健身課程!

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