入睡
閉眼2分鐘就睡著！ 「軍中超強睡眠法」網一致好評：真的有效
加拿大一名健身教練Justin Agustin日前拍影片分享一種軍中傳授的「閉眼2分鐘就睡著」技巧，希望能幫助那些在床上翻來覆去、數了好幾隻羊還睡不著的人。
3招「專業入睡法」殺死清醒自己！特種部隊在叢林戰場都有效
你早上也覺得很難起床，但晚上就是無法好好入睡嗎？其實，現代人或多或少都有一些睡眠困擾，而這裡有三招精選出的「快速入眠法」，可以讓你的生活更美好一點。
只用左邊鼻孔呼吸！改善失眠5大招，讓腦袋自動斷電zZZ
很久很久以前，乖寶貝我可是以「連睡22小時」的自己為傲，直到上了年紀，發現要一夜好眠...超！難！der啊........（嘆）明明已經疲累一天了，躺在床上滾了好幾圈還是....到底如何在該睡覺的時間準時入睡，以下5招可以試試看喔
解失眠新招！3分鐘「明日清單」 列完...秒睡zzz
酸酸們有遇過失眠的時候嗎？雖然說平常上班已經累趴了，照理說應該是回去一躺床就會睡著，但是......有時候壓力太大，反而會躺在床上闔不了眼啊QQ。科學家們最近發現，還有一個更簡便的方法。
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