吃飽
如果吃飽飯立刻躺著,會讓腸胃蠕動變慢,導致食物難以充分消化,也會增加胃食道逆流的機會,中國一名網友分享,最近爸爸剛好滑手機看到吃飽就躺下的危害,就把手機遞給正躺平的小貓咪看……
本蛋之前聽說這世界上有些地區相當浪費糧食,只要菜有點不美、蘋果芯有點長歪,就直接丟掉、甚至還噴漂白水或將垃圾箱上鎖,禁止需要的人去撿拾這樣「被淘汰但其實完好」的食物來吃。但這世界上還有許多地方的人,每天都過著吃不飽的生活,甚至過著「今天吃完這頓、就不知道下一頓在哪」的日子
最近很多人來問我對於「間歇性斷食」的看法。為了遷就某些有閱讀障礙的網友,長話短說,做為一項體重控制的「飲食策略」,我認為只要執行得當,「間歇性斷食」確實可以幫助你成功達到目標,沒錯,「間歇性斷食」是一項很好的減肥工具,如果這就是你們想要知道的。
無論男生、女孩都不愛小腹&凸肚,但酸可有認真看過自己吃飽後的樣子嗎?日前,愛爾蘭的美女部落客「Tiffany Brien」在臉書PO出了,一張睡覺前後的肚子對比照,引來眾網友的熱討