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「減醣原則」3個月甩掉12公斤！　選對鮮食就能吃飽不挨餓

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「健康是一輩子的事，而減重是附加價值。」不論你選擇何種飲食方式，如果能懂得擇食，多吃原型食物，避開高醣、加工品的摧殘，其實一樣能感受到身體的變化。

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