想要每天好心情,從這幾件事開始實踐

人生而在世總是會遇到很多不爽事,尤其像是本凹這種負面情緒特別多的人,就會更容易不高興。可是後來本凹仔細想想,每天都不高興不但影響心情,還會干擾到睡眠及工作效率,所以不能讓自己常常沉浸在低氣壓中。國外網站最近就歸納出一些可以讓自己開心點的好方法,本凹與大家一起共勉之。

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