情緒控管
《葬送的芙莉蓮》自從播出以來，一直都是粉絲們關注的熱劇之一，片中芙莉蓮、費倫與修塔爾克的可愛相處日常.....
練習覺察自己的心是非常重要的，在對於自己的情緒、念頭和身體感受進行覺察前，我們要先了解情緒的源頭是什麼。請大家看下頁這幅圖。
生活中我們有時會覺得運氣好，但也有運氣不好的時候。不過，跟一般人比起來，總是情緒不好的人，似乎更不受幸運之神的眷顧。
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