敲療
體重過重、體脂肪過高、手臂缺乏運動、肌耐力下降、新陳代謝變慢時，脂肪就會開始快速堆積，阻礙血液回流
敲療是在家裡就可以自己做的簡單復健，如果有鍵盤手、網球肘等等痠痛問題，除了上醫院診療復健以外，也可以在家裡用敲療簡單的自我治療喔
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