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深呼吸就能瘦！「日花30秒縮小腹」　阻止內臟脂肪堆積

就算只靠深呼吸，讓腹橫肌這種具有彈力的細胞往內縮進去，長久下來，突出的小腹也會恢復原貌。藉由腹部內縮運動縮小脂肪細胞時，必須每天持續的做，直到細胞習慣為止。

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