女歌手自創「心滿意足瘦身法」無痛鏟肉13公斤!自豪:皮膚還變好了

我花了一年的時間,參考了所有瘦身方法的總和,找出最適合自己,也最健康的方式,我稱呼它為「心滿意足瘦身法」,我用了這個方法,目前已瘦了13公斤,平均一個月瘦了1公斤。

為何你說話沒人聽?避免「正面相視」減低對立關係才能拉近距離

一對一正是「I」和「YOU」的關係,所以正面朝向對方,就如同暗示要跟對方對決的意思,感覺雙方的眼裡會啪嚓啪嚓射出火花似的。

做個旅人而非觀光客!轉換觀光思維「從心旅行」 帶回不一樣的自己

我們所定義的旅行是指,以個人成長和自我精進為目的,到異國去旅行,和不同的文化邂逅。或者像毛姆說的,充實自己的人格,帶回一個不一樣的自己。

「衝啥小!」黑道吼完直接巴下去 女星周思潔被打不生氣 柔軟性格化解危機

周思潔說,早期當藝人的我,沒有經紀人,也沒有助理,那時媽媽也還沒跟著我,所以我到哪裡表演或作秀都沒有人陪,「周大膽」的名號就是這樣來的。

換季腸胃不舒服!善用「茴香精油」可緩解疼痛 促進消化和宿便說掰掰

身體的變化最敏感的是腸胃,知名的胃腸外科內視鏡醫師強調的「不生病的生活」就是保持腸胃的健康,因為腸胃的狀態反應一個人的生活與生命的狀態。

公主病同事「蝦都扔給別人剝」!全身昂貴奢侈品 走進她家桌上堆泡麵碗

生活中,公主病主要表現為性格方面的缺陷,或人際交往方面的障礙。這樣的人看起來自尊心很強,自我意識很強,實際上並沒有「自我」,因為她的自我完全取決於「他人的視線」。

虎媽從小灌輸「要不是怕妳沒媽,早就喝農藥」 作家點破盲點:人生自己負責

就因為你愛我,我就要對你言聽計從?因為你為我付出,我就必須要以違背自我意願的方式去回報? 因為你愛我,我就得受委屈被操縱?

天冷要進補!中醫師推3帖養生補湯:搭配運動+泡澡更有效

冬令進補、補冬、首烏雞、藥膳排骨、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐……冬天的街道上最顯目的招牌似乎就是這些了,為什麼冬天常常要吃補?

保養皮膚從戴口罩做起 秋季加強呼吸道防護 多吃蔬果才是真理

秋天是養肺的季節,很容易見到呼吸道不適和皮膚異常的狀況。養生主要著重在改善免疫力、增強抵抗力,以及皮膚的保養工作。

想不起來過往的事?聽音樂有助於「找回記憶」 喚回失智症患者的回憶

最近的發現告訴我們,音樂實際上比我們從前認為的更強大。一部影片,是關於一位罹患阿茲海默症的老男人,有人帶給他一些音樂,以幫助激發他的記憶。

台灣教育「國外精英沒興趣」!大學缺乏全英學程 留學生鴨子聽雷

台灣的大學文憑含金量不足,東京大學、京都大學的排名往前竄,原因之一就是因為有國際化學程,但我們的大學連全英文學程都沒有,很難吸引外國學生。

高鐵沒規劃好就蓋!要營建署「算土地容受力」 李鴻源:他說不會算

我們國家從頭到尾,沒人算過土地容受力,遑論作為政策規劃依據。事實上,確認全台土地容受力,除可據以了解各地水資源分布狀況外,更可以作為防災、救災之用。

拿到名片直接塞口袋?小心NG行為丟客戶!企業培訓師傳授「商場禮儀」

很多人對名片有一種誤解,覺得談生意時才需要交換名片,其實名片已經越來越成為一種社交工具,一張小小的名片可以將主人的個性風貌展現出來。

「不能寫台灣」→美國人赴中採訪的默契 駐美記者道出國際媒體圈內幕

啊!臺灣!你們跟中國到底怎麼回事?我因為被問太多次,所以答案有三十秒、五分鐘及一小時版本。我知道大家現在一定很好奇我怎麼講。

規劃未來先「分析自己」!女創業家提點:找回熱情所在,夢想不能忘

在達到短期規劃的目標後,不僅是能走在有計劃的道路上,還可以更順利的往長期規劃的目標前進,不偏離跑道,並隨時檢視自己前進的方向是否正確。

生日禮金6000元!藝人周思潔對學生員工大方,吃住交通全招待

說來也許你不相信,我的公司每年要編列很高的預算招待學生,包括每年都有戶外教學,吃住交通全招待不說,每一次演講和學生的會後聚餐,全是我的公司買單。

工作週期僅3到5年 「斜槓青年」創業15問:喜歡嘗試新鮮事嗎?

斜槓青年是一種全新的人生價值觀,它的核心不在於多重收入、也不在於多重職業,而在於多元人生。

賣錯產品變災難!經營網拍必知「行銷五面向」 千萬別傻傻賣

現在,不管你做什麼生意,似乎都得在網路上賣,難道真的是這樣嗎?把不對的產品,放到網路上賣,也是一種災難。

轉行碰到瓶頸?先從「斜槓」多嘗試 低風險試錯更安心

很多人說我是典型的斜槓創業青年,但在我的人生藍圖中,其實這些身分,都是我利用斜槓方式來完成的夢想。人生的每個決定都代表著我們對自己的期望。

FB如何從500粉起家?「蠶食鯨吞策略」闖出校園 聚焦小市場邊做邊改

例如Facebook 就是從哈佛大學的校園起家,初期刻意把自己鎖定在哈佛大學的社群活動,吸引最初的500 名用戶5,保證一啟動就可以創造社群內會員的活躍活動……

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