最高睡眠法
官員幹話是真的？ 每天熬夜也不會「過勞死」關鍵竟在DNA
儘管日本人多數都有睡眠負債的問題，但還是有例外。公司企業的大老闆、演藝人員及政治人物等，即使還不到斷眠的程度，很多都只靠短時間的睡眠就能夠精神奕奕。
比酒駕還可怕！睡眠負債進入「微睡眠」 只有3秒連自己都沒發現
喝了酒或吃了藥之後開車的危險性，大家都知道。而當一個人有睡眠負債問題時，其行為表現也一樣危險，甚至就無法可管、以及當事人並未認知到其危險性等方面來說，這可能比酒駕還要危險許多。
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