熱量
你以為電競選手過很爽嗎?除了每天都被逼著打電動以外,你想一想,如果每天都要吃下280元這麼多的炸雞...聽起來好像就不太人性。隸屬韓國LCK聯賽的bbq Olivers戰隊,在近期賽季被炸雞連鎖企業bbq買下後,天天有吃不完的炸雞。
酸們生活周遭有沒有這種朋友?就是一天到晚嚷著要減肥,卻從來沒見他/她瘦下來過。當你關心詢問時,對方只是哭喪著臉說「沒辦法,我喝水都會胖啊!」這位名為金世恩的36歲女性就是一個最佳範例。2年前,她登上韓國整型節目《Let美人》,向製作單位求救她怎樣都瘦不了。
為什麼電視上的女明星、部落客,看她們都照常吃、照常跟朋友大吃大喝,可是身材還是很好、都吃不胖內?有網友就在PTT上討論,「哪些替代品或食物,適合減肥階段吃呀?吃什麼可以有補足感,但是熱量不高內?」
泡麵一直以來都給人沒營養、不健康,是窮人在吃的印象。以前胖丁曾寫過《248元的高級泡麵》,但不少網友仍認為泡麵再貴終究只是泡麵,終究是搬不上檯面的東西,廉價的概念根深蒂固在我們腦海中。但有趣的是,這種廉價的泡麵,在某些地方的人卻認為尊爵不凡,甚至價值堪比黃金,這到底是真的還假的啊..
知名健身網站BB.COM的論壇中,有一個專門提供在增肌或減脂的網友詢問「飲食問題」的版面,每天只要打開頁面,都可以看到來自各地的新手發問:「請問減肥時可以吃這個嗎」、「請問減肥時可以吃那個嗎」、「請問我這樣吃對不對」、「請問我那樣吃對不對」
一般甜甜圈吃來吃去好像造型都差不多,沒有甚麼新鮮感,而在澳洲布里斯有間叫作甜甜圈時間(DoughnutTime)的連鎖甜甜圈店,在開店周年慶的時候,請來20個不同地區的麵包師傅,創作出各種創意甜甜圈,讓我們一起來看看這些甜甜圈有多厲害
酸酸們平常喜歡吃什麼零食呢?花枝下午總是會想來個三角玉米片,或是早餐配個奶茶......唉呀,但我已經胖了好多啦QAQ!臉書上有個粉絲專頁「Fit Talerz」專門分享健康資訊,他們現在更是直接推出「跑跑熱量表」......。
在那家有著穿著黃衣紅襪的叔叔速食店還沒推出自由配套餐之間,我都會請店員把飲料換成玉米濃湯、薯條變沙拉,覺得這樣好像比較健康(?),嗯嘛~基本上對於廣大的女性同胞來說,口味就和心情一樣抓不定,有時候不能吃冰的,有時心血來潮想減個肥,限制自己澱粉攝取量...
這身體說也奇妙,隨著氣溫逐漸降低,食慾竟越來越好?相信不少人都感嘆過冬天基本上是個很難減肥的季節,尤其是熱巧克力、麵包這些根本就是一口接著一口吞下肚。就有日本網友在推特上貼出一張甜點熱量與消耗所需步行對照表,這種東西不看還好,一看!還好嘛!步行2小時就能消化一塊蛋糕嘛(咬)
說到最近最讓我震驚的新聞,當然是麥噹噹要逃離台灣了!不管到最後結局怎樣,都對台灣子民投入一顆震撼彈啊。當乖寶貝在家看到這個新聞,馬上從床上跳起來去M買一份壓壓驚。不過平常女生要吃個速食,內心的糾結不知道有多少
以前本凹在上地理課的時候,總是聽著老師說台灣是水果王國,後來仔細想想好像真的是這樣,一年四季總是有吃不完的水果,尤其是夏天,食慾不振時來碗自己做的水果優格,把水果都切一切丟進無糖優格裡面吃,真的又好吃又健康!
不曉得大家喜不喜歡吃披薩這種食物呢?披薩可以算是假髮子很愛吃的食物之一,雖然熱量總是高到爆表,可是披薩那種濃郁的起司香、酥脆充滿之心的餅皮、豐富的餡料簡直令人吃完一片還想再吃!