一年花30萬改善肩頸腰痛!最有效的竟是《健身拳擊2》 他誠懇:謝謝任天堂

許多上班族都有痠痛、僵硬的困擾,日本一名網友表示,自己這一年來花費了大約30萬元(約新台幣6.3萬元)在改善肩頸僵硬以及腰痛,結果最有效的竟然是任天堂的健身遊戲。

「靠椅背坐」超傷脊椎!物理治療權威認證:屁股不是拿來承重的

請各位觀察周遭同事如何使用辦公椅。你可能看到大家彎腰駝背,脊椎呈C 字形。為了將手放在鍵盤或桌子,整個身體往前伸,脖子的角度變得奇怪又不自然。

「坐太久」比抽菸更危險 光有運動也降低不了罹病風險

如果你整天吃得好、認真鍛鍊1 小時,但是其餘醒著的時間都是坐著或多半坐著,那麼坐姿還是會削減,乃至於抹煞掉你在健身房勤練的成果。

為救狗手掌骨折!32歲男養傷手臂不舉 竟患五十肩

陳先生感到奇怪,這段時間感覺肩膀有點不舒服,心想可能是手掌的骨釘或腫脹引起的,沒想到醫師拆除手掌骨釘後,肩膀的疼痛並沒有因此減輕。

15秒消除肩頸痛!「反手壓腿」做完視覺瘦一圈,辦不到還有別招救

身為一個現代人,一天到晚用電子產品用到腰痛,也是很合理的.....(嗚嗚)。雖然真正治本的方法還是改變生活習慣,不過想要急救舒緩一下的話,還是有一些超簡單的方式!日本一位正妹健身教練「Yuki」,就教大家一招可以15秒緩解肩頸痠痛的方法。

肩頸痠痛「擠出雙下巴」就會好! 超神奇只是做起來HEN醜

酸酸們上班上課常坐著不動,肩膀脖子也不知為何常常酸痛嗎?物理治療師SunGuts就想教大家一個不用錢的好方法,只要「擠出雙下巴」就能解決!

自製捕捉Pokémon Go「衣架」神器,這樣就怕手會痠啦~

紅片全球的手遊《Pokémon Go》已陸續在日本、香港正式開玩了,雖不知台灣還要等多久,但隨著能玩的國家越多,相關大小故事也越來越多,像日本網站RocketNews24就自製了捕捉神器,有了它就不會手痠,更盡興在遊戲中

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