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睡不好

坐著站著都想睡覺！躺到床上卻又睡不著　少林中醫：胸椎錯位影響睡眠

大檸檬好夥伴

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由上段頸椎錯位和周圍軟組織損傷所導致失眠的人有一個特徵，即患者坐車或坐著時有睡意或可入睡，平躺則難以入睡或是易醒夢多。

早上起床老是腰痠背痛？5種睡姿要改進

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最近天氣實在太好睡，上一秒還在用腳搓棉被，下一秒就已經太陽曬屁股！但不知道是人老了還是真的睡太好哈哈哈，起床老是覺得腰痠背痛，這裡落枕那裡閃到似的...，什麼！你也是嗎？透過《little things》整理，讓我們發現這些疼痛的來源，可能是和我們平常習慣的睡姿有極大關聯！

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