睡眠不足
睡覺有錢拿！日本社畜平均睡6.5小時 企業提出睡眠獎勵拯救員工健康
各位社畜大大們，是不是每天早上起床都覺得沒睡飽很厭世？根據統計，日本上班族是欠最多「睡眠債」的，日本成年男女平均睡眠時間是6小時35分，比國際平均少了45分鐘。
苦命媽沒得睡！10個月惡魔「扯髮猛踹」到天明 百萬媽流淚按讚
育嬰這件事有多辛苦呢？我們就來讓Melanie Darnell這名媽媽來告訴你。這位洛杉磯的梅蘭妮，她是三個孩子的媽媽，平常除了育兒之外，也會在網路上分享自己的育兒經和鍛鍊身體的影片。
睡眠不足真的會變笨！研究證實：腦袋「網速」↓↓訊號還變差
前幾天，才有一篇文章說，睡眠不足的時候，大腦可能會「吃自己」。現在不只是用小老鼠做實驗的結果，另一個加州大學的實驗也顯示，睡眠不足的話，大腦的「網速」會大幅降低，讓你整個人蠢蠢笨笨。
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