精油
身體的變化最敏感的是腸胃,知名的胃腸外科內視鏡醫師強調的「不生病的生活」就是保持腸胃的健康,因為腸胃的狀態反應一個人的生活與生命的狀態。
遠離糖、加工澱粉、咖啡和酒精,因為這些會使玫瑰斑、粉刺、濕疹和牛皮癬這類皮膚疾病惡化。香菸的煙霧傷害尤其大,菸霧會讓皮膚乾燥,產生皺紋。
老實說,我一直對自己為什麼這麼懶感到有點疑惑。平常每天下班回家,我就會覺得好累好累,躺在床上完全不想動。到了假日,要不是有安排活動的話,我也是會賴在床上直到天荒地老。明明我也沒參加學運啦、還是參選總統之類的大事情,怎麼會累成這樣啦?原來生活中這些東西,會讓人不知不覺變得懶散哦
難過的時候有人能陪同哭泣是很棒的事,而香氛具有穩定情緒的作用,若兩者能和合而為一,應該能讓人從悲傷情緒裡迅速復原吧?一款名叫Thejackscandle便是滿足這種需求的設計。只要妳在難過、低潮的時候點上它,告訴自己「哭吧」就行了。