絲瓜
吃冰無助於消暑！多吃夏季瓜類才能「調節身體」 清涼又退火
每個人或多或少都有屬於自己的一套消暑秘招，擦薄荷油或是大口吃冰之類的。但吃冰其實只能一時爽，吃多了全身都火葬場。無論是中醫或西醫的觀點，吃冰都無助於消暑喔！
那些因為絲瓜開始的閒聊，離題本就是料理最佳的佐料
其實阿旅討厭作菜。嚴格說起來，煮菜是他排名第二浪費人生時間的事，第三名則是寫作。 這兩件事有某種共通點，那就是你得花許多時間準備這件事，煩惱食譜（煩惱題材）、選購食材（準備資料）、研究食譜與製作過程（加強筆法技巧與埋頭書寫）──然後將你費計數小時準備的晚餐
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