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別人有壓力瘦慘，你卻爆胖？「壓力肥」特徵：先胖肚子
不管是身處競爭激烈的大考前夕，還是因為工作超高KPI（關鍵績效指標）壓的你喘不過氣，身體對外在環境的變化比我們想像中的還要敏感。有些人能明顯的看到他們因為壓力而體重直直落，但也有人的體重和壓力指數成正比，才一個專案run完就見到他肥胖的速度像吹氣球似的，如果你是後者，小心！
別成為健康邊緣人！愛吃肉胖子腦袋會被油脂糊住
現代人的飲食習慣從古早時代的「吃飽」到現在人人講究「吃好」，大魚大肉已經不再是高端家庭才有的情景。有時媽媽們體諒先生、小孩在外辛苦，總是會刻意準備一些好吃的－－通常也是這些好吃的也可能是高油脂的食物犒賞大家，在家人飽餐之餘，難免也會擔心，這樣吃是不是真的健康？
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