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好食課│上班族桌上都放一罐..葉黃素保健品吃心安還是真有效？

市面上充斥玲瑯滿目的葉黃素商品，主打對眼睛有保護作用，但是為什麼吃葉黃素對眼睛好呢？葉黃素是眼睛的黃斑部中含有的密度極高的抗氧化物，主要能抵抗由外界進入的有害藍光，像我們時常使用的3C產品螢幕發出的光，就是藍光的來源之ㄧ。

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