飲食
全球體脂最低！有著「殺手級肌肉」45歲搬運工
說到肌肉棒子，酸酸們會想到誰呢？是有著優美線條的C羅，還是爆炸肌肉猛男「小皇帝」詹姆士呢？今天要介紹的猛男斯布可絕對顛覆你對肌肉男的想像，他號稱「全球體脂肪最低的男人」，巔峰時期能夠達到凡人難以想象的2.3%，簡直就是殺手級肌肉棒子。
過年吃太多？外食減重6大秘訣趕快學下來吧！
慘了啦！！過年結束後，我肚子上的浮板都變成游泳圈了，今天立刻開始健康飲食＋運動計畫ＱＱ不得不說，飲食真的佔了減肥的６成，有運動但吃得不對效果是沒這麼漂亮的＞＜
飲食習慣透露性格派別..是分歧者的逃命先吧
各位酸酸們有注意過自己吃東西時的樣子嗎？像我吃飯就超級快，中午和大家一起吃便當，通常男農才吃一半，我就已經整個嗑光光了...只能說我真是個女漢子啊！看到國外網站littlethings.com將我們的飲食模式分成9種，才知道原來這個小習慣也會不知不覺透露出我們的個性呢～一起來看看..
每日5000卡清晨開始健身，20年來巨石強森這樣維持身材
霸氣的眼神、宛如鋼鐵般的爆筋肌肉，巨石強森每次一現身就是全場焦點，只是人們可能不知道在他光鮮亮麗的背後，其實要超乎常人想像的意志力，才能維持這樣的身材，先前已經介紹過巨石的「每日菜單」，一日必須7餐嗑4.5公斤，現在再來看看他超變態的健身側拍吧。
讓人想瘋狂擠壓的蛋黃哥包子…連嘔吐樣也萌萌的
哈囉各位，不知道你們還記不記得之前老娘寫過一篇「一進去就想發懶...蛋黃哥展覽好想去啊」的文章？雖然這個在香港的展期上個禮拜已經結束了，不過呢～蛋黃迷們別難過！因為其實在香港的尖沙咀，有一間蛋黃哥的主題餐廳≧∀≦！
大花枝血淚分享..讓人單月胖5Kg的邪惡午茶
對花枝來說，減肥應該要是為了健康，而不是外觀好看，畢竟現在這年頭，只要體重在健康範圍，照片愛P成怎樣就怎樣啊～哈哈！所以花枝今天這篇文章，就來告訴大家三類「不只熱量超高，還很不健康」的食物，雖然很難忍住不吃......但還是多提醒自己一下吧T∀T～
西瓜才是夏天霸主！一起來做創意西瓜飲
夏天是西瓜的季節！芒果只是客串！要不是因為怕胖，喪女真的可以每天抱著半顆西瓜挖著吃！！不過西瓜可不是只有這麼鄉土的吃法，想「假掰」一點的酸酸，可以試試下列這幾種在微博很夯的消暑西瓜飲品唷：
日男三餐吃便利商店 大肚腩→硬肌肌
夏天完全是逼死女生的季節，而且運動減肥、健康飲食的觀念漸漸拓展，腹肌女也越來越多....喪女壓力超大的啦！！因為我是個外食族，雖然還是盡量自己下廚帶便當，但只要晚上有約、隔天就會落得吃外食的下場...
練成巨石大肌肌，需一日7餐嗑4.5公斤
不太熟悉巨石強森(The Rock)的人，如果有看過《玩命關頭》裡頭他所扮演的哈伯探員，應該就很有印象~他不管在摔角界或是電影界都是個“巨星”！王子從小學就對他很熟悉，尤其當時他還是職業摔角選手時，每當他用出招牌絕招「Rock Boottom 」~我都要瘋狂了
日本超豪華午餐，學生獨享整隻松葉蟹
之前時淒寫過一篇「各國學童午餐比較，中國有吃那麼好？」看到宏都拉斯小朋友只能吃一碗稀飯以及海地小朋友只能吃糙米、豆子，派大星忍不住小鼻酸。不過近日看到日本鳥取縣岩美町的岩美中學校的午餐後，淚水完全止不住，徹底潰堤，原來
從家庭食物照看飲食文化與..貧富差距
酸酸們知道一個星期花在食物上的摳摳有多少嗎？Peter和Faith有個特別的計畫「飢餓星球」，他們環遊世界調查人類最根本的行為「吃」，記錄不同國家的家庭每個星期所買的食物與花費。飢餓星球計畫除了讓大家知道每個國家不同的飲食文化，同時也想讓大家知道生活環境與文化如何影響食物的花費。
從家庭食物照看飲食文化與..貧富差距
酸酸們知道一個星期花在食物上的摳摳有多少嗎？Peter和Faith有個特別的計畫「飢餓星球」，他們環遊世界調查人類最根本的行為「吃」，記錄不同國家的家庭每個星期所買的食物與花費。飢餓星球計畫除了讓大家知道每個國家不同的飲食文化，同時也想讓大家知道生活環境與文化如何影響食物的花費。
讓你我增胖的8種壞習慣，還不快改~
減肥兩個字每個人機會都曾說過，但又多少人是真的去實行呢？像呆呆狗就是屬於三分鐘熱度的那種人，一開始真的超努力，沒有成效或是外在誘因太大時，就會不了了之了...然而最近有南韓網友分享了「讓人增胖的8種壞習慣」，既然減肥做不到，就不要再讓自己胖下去，一起先從改掉這些習慣做起吧
飯也能煮成這樣，我還是買電鍋吧..
Sorry，喪女一定要澄清一下，不會煮「飯」是很久很久以前的事，現在還蠻會的不是我自己說，但以前嘛，真的有點慘不忍睹...野炊的時候曾被長輩嫌礙手礙腳，因為野炊沒有電鍋，連「煮飯」都是高深學問，喪女就曾經把飯煮到下面「臭灰搭」、上面沒熟...大家只能吃生飯，都在瞪我啦(噴淚)
食文化大不同，猜猜看這是誰的一餐？
飲食習慣和內容隨著國家文化、職種而有所變化，加州攝影師Peter Maizell和他的妻子踏遍全國約30個國家，紀錄了在地人們的一天三餐，並出版成攝影集《What I Eat》，裡面包含了80個不同職業、國家的人的一餐，原來大家都吃這些東西啊！
25個你必須知道的各國餐桌禮儀
雖說「吃飯皇帝大」，可是規矩還是挺重要的，像是時淒家就挺嚴格要求大人開動以後才能動筷子、吃飯時不能發出巴渣巴渣的咀嚼聲等……不過，世界各國文化不同、餐桌禮儀也有所不同，要是一不小心違反了，那可是很失禮的唷～所以，大家現在趕快來惡補一下吧
