零位訓練一分鐘「身高抽高2公分」 喬回身體正確姿勢

只要讓身體回復原狀,身高就能瞬間增加兩、三公分。其實當初我設計零位訓練的目的,並不只是想讓體重減輕,而是要讓身材變美。

回到最上面