黃筱涵
家裡看起來很雜亂？將生活用品「換成白色」 改變顏色氛圍就大不同
空氣清淨機、碎紙機、印表機等電器都選用白色，髒掉的時候用科技海綿沾水擦拭就能夠恢復乾淨。在「生活協同組合合作札幌」發現的面紙盒，底面以外沒有任何圖案與文字…
不需要瓶瓶罐罐！保養只要準備「這兩樣」 簡單擁有健康肌膚
我以前對「肌膚斷食」很有興趣，這是一種保養方法，過程中完全不使用美妝品，讓肌膚得以發揮最大作用。我讀完宇津木龍一撰寫的《不用保養品的美肌術！》後，就展開了「肌膚斷食」。
改善憂鬱要先治腸子？ 日醫師解密：抗壓力強才有好腸胃
人體感受到壓力時腸道會合成出血清素，促進腸道蠕動，結果食物還沒消化完畢，就藉由腹瀉大量排出。稍有緊張就馬上腹瀉的大腸激躁症，就是基於這種原理造成的。
「自律神經失調」身心健康跟著崩潰 壓力大、飲食不正常都易中標
工作與人際關係的壓力，對身體造成的損傷超乎想像。日本人責任感很重，再加上大環境不景氣，使職場愈來愈追求效率與高度生產力，也就是說，過重的環境壓力會造成心理壓力。
狗狗超怕劇烈聲音！煙火、打雷時「獨自在家」 恐會嚇到呼吸急促
據說狗狗的聽力是人類的6至10 倍，正因聽力如此優秀，所以牠們比人類更討厭劇烈的聲響。其中又特別討厭雷聲、煙火、慶典鼓聲、運動會時的槍響等聲響。
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