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撇除不合理目標！超肥胖女遵照營養師三祕招，2年健康甩肉68㎏

乖寶貝

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人生中最難達成的事情之一，就是....減肥！就算知道自己已經胖得不成人形，但看到美食當前，還是會忍不住伸出手、張大嘴....瘦身要從飲食、運動做起，其中最難的就是持之以恆的決心。37歲的豐滿女性阿曼達‧麥迪‧伍德，她遵從營養師的三個方法，2年成功瘦了68公斤呢

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