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每次看到不幸的社會事件，喵都會覺得好難過、好沉重。也許我們的力量很微薄，但有錢出錢、有力出力地盡量去幫助別人是必須的。而若是自己遇到了難過和挫折，我們又能夠怎麼樣去調適自己呢？以下喵提供三個私人小撇步給大家參考囉：

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