不良姿勢
原來小編平常的辦公姿勢都是錯誤的…難怪總是這裡痛那裡不舒服。但在家辦公就是很自由啊,坐沒坐相也是很合理的(?)於是今天小編就整理了幾個不良姿勢的英文,來看看你中了幾個吧!
請各位觀察周遭同事如何使用辦公椅。你可能看到大家彎腰駝背,脊椎呈C 字形。為了將手放在鍵盤或桌子,整個身體往前伸,脖子的角度變得奇怪又不自然。
如果你整天吃得好、認真鍛鍊1 小時,但是其餘醒著的時間都是坐著或多半坐著,那麼坐姿還是會削減,乃至於抹煞掉你在健身房勤練的成果。
第1頁 | 共1頁
即日起至11/30,下載新聞雲APP抽星宇航空日本不限航點機票,超香福利,錯過會哭!
影迷最期待的年度盛事,典禮盛況即時掌握!一睹入圍者風采、分享得獎者喜悅。
「文里補習班」開課啦!這次要做出茶水間就能輕鬆烹煮的「馬克杯蛋包鮪魚起士飯」
購屋安心不擔憂!專家分享避免違約賠償的策略,解析新政策衝擊
ETtoday攝影棚提供完整設施與高品質服務,提供創作者最佳支援,滿足你各種拍攝需求!
想提升技能卻沒時間?專業師資精心設計每門課程,讓你隨時隨地都可以學習!
點擊右上角的星星追蹤ETtoday,讓你一手掌握最即時的時事焦點,輕鬆成為話題大師!