久坐人靈活解方
「靠椅背坐」超傷脊椎！物理治療權威認證：屁股不是拿來承重的
請各位觀察周遭同事如何使用辦公椅。你可能看到大家彎腰駝背，脊椎呈C 字形。為了將手放在鍵盤或桌子，整個身體往前伸，脖子的角度變得奇怪又不自然。
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