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不吃牛排選蕎麥麵「體重不減還反胖」　真相：醣類才是體重殺手

大檸檬好夥伴

不吃牛排選蕎麥麵「體重不減還反胖」　真相：醣類才是體重殺手

午餐牛排吃到飽和一份蕎麥涼麵……被醫生警告「必須瘦下來」的人，一邊心想著「好想吃飽」，一邊還是選擇了後者。

吃冰又怕熱量高？超簡單低卡「懶人小點心」　用希臘式優格決勝負

栗栗鼠

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時序已經進入夏季，你是否也覺得每天的陽光都熱到要把人曬乾似的張狂？栗栗鼠最近在上駕訓班，在接近正午時待在烈日下的車內，像烤箱一樣，每次上完課回家都頭昏眼花，感覺快虛脫

蛋糕粉+汽水，輕鬆做出低卡懶人蛋糕

凹凹

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本凹其實覺得許多女人都是有兩個胃的生物，前幾天本凹跟一個女性朋友吃飯，吃的是鹹的義大利麵，後來去逛街，朋友又說想要吃冰淇淋鬆餅，令本凹不禁驚訝的說：你還沒吃飽喔？

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