健身教練
俗話說「活到老學到老」,人到了一定年紀後若沒有喜歡做的事情,不僅生活會變得無聊,也可能衰老的更快。美國就有一位爺爺不僅本身是個健身愛好者,更被金氏世界紀錄認證為「世界上最年長的健身教練」!
一名健身房老闆Emma Robert拍照擺姿勢的時候,居然用大象的象牙做引體向上的動作,照片一出之後被網友罵爆,Emma反嗆網友之後怒關IG。
幾個禮拜前,我去採訪「艾瑪好辣」的艾瑪。如果你跟我一樣,對健身、運動、辣妹、健體這些有興趣,你就會知道艾瑪是誰。說我這次的採訪是自肥?對,我是!
有一天,Joseph跟我說了一個故事讓我知道,原來他不單可以讓學生的肌肉更強壯,甚至還能夠讓心靈層面更強大。你要知道,內在力量才是最強大的啊!
第二次上課,我帶他做「深蹲」練下肢,陳大哥每用力一次就打嗝一次,吐出7-11濃濃的咖哩飯,似乎是剛吃飽就過來壓重量,我想等他練完這輪再好好教育一下,偏偏在第8次深蹲下去後他就把槓給放在架子上,一句話都不說離開!
分手的重拳反擊後,她並沒有因此斷訓,也在她提出分手後,我開始看到她前男友會來工作室接送,她不忌諱給前男友載,但就是始終不答應復合。
洗碗精荼毒過的學生相當的多,只要能活下來的多半都能從胖子變瘦子,執教生涯碰過一些藝人,但最讓她印象深刻的卻是一位素人,她跟我說起這個故事。
說到肥胖,其實比例上歐美還是比亞洲來的多,前幾天英國一名私人健身教練為了阻止自己的客戶吃太多,竟然向當地送外賣的店家發送海報,為了就是告訴他們:別再幫這個胖子送外賣啦!
許多健身教練的身材壯碩,肌肉結實體力又非常好,如果能跟他們交手一場,那會是什麼感覺呢?就有網友在《批踢踢西斯版》PO文發問,不少女教練有練核心跟重訓,身材很結實,氣色也因為運動很紅潤,想問有人跟健身房的教練床戰過嗎?文章底下討論熱烈,還意外釣出一名床戰高手出來回文。
「減肥不是一天兩天的事!現在放棄的話,就一輩子是死胖子了。」不少人為了減肥,會去找專業健身教練,不過像上面那樣的好聽話人人會講,能夠設身處地為學員想的教練卻很少。因該很少有健身教練能和我們今天故事的主角希爾一樣,為了鼓勵減重班學員,先故意將自己吃胖32公斤,再陪同學員們減肥。
Instagram上有一名滿臉鬍子、全身肌肉的硬漢他叫做尚恩(Sean Sarantos),自從養了一隻小小法鬥林克(Link)以後,他的鐵漢人生瞬間充滿了粉紅泡泡,鐵漢再也不鐵漢了,他現在是柔情哥~他將小法鬥的日常放上Instagram後,已經快速累積5萬多名粉絲了,可見大家都..
21歲的普特斯利(Nathan Priestley)目前是一名專業健身教練,親切的指導學員們如何訓練,才能變得像他一樣狀,看他現在靈活、熟練操作器材的樣子,實在很難想像兩年前普特斯利還是一名大胖子,重達165公斤,每天被同學欺負霸凌,讓他差點就吞藥自殺...
酸酸身上有「刺青」嗎?像呆呆狗從小就超怕痛,所以到現在連一個耳洞也沒有,更別說事在身上刺青了...但真的挺好奇人會想刺的原因、動機是什麼?只是單純想刺,還是有著某個特別的意義在呢?日前韓國小有名氣的正妹健身教練,就在自己的網頁公開了「腋下刺青」的美照
流浪漢就是……失去生活目標,只能瑟縮在街邊角落,祈禱著還能吃到下一餐,對吧?不過,時淒這樣的刻板印象在看到法國街友傑克(Jacques Sayagh)以後就徹底瓦解了,他從未擱置自己最喜愛的健身活動,即便露宿街頭,也讓整座城市成為他的體育館