傷身
不是喝了就有效！醫師公布「優酪乳專業喝法」：溫熱喝，千萬別過量
不是每個人都適合喝優酪乳。一歲以下的小寶寶不宜，還有糖尿病患者、動脈粥樣硬化患者、膽囊炎和胰腺炎患者最好別喝含糖全脂優酪乳，否則易加重病情。
壓力大到睡不著怎麼辦？你可能需要吃這三種食物舒緩
「整晚失眠」和「整晚熬夜」你要選一個？我想對很多人來說，不管選哪個都是飽受煎熬的事情，畢竟你我都不是鐵人，睡覺是身體唯一可以休息的時段，所以今天就要來和酸酸們分享，「想睡覺但是睡不著」的人可以透過哪些方法感善，老話一句：休息為了走更長遠的路！
熬夜爆肝族注意！你人生的本錢可能只夠揮霍到40歲
和學生時代的你的相比，是否覺得熬一次夜就得花好多前才補得回來呢？沒錯，身體是個很愛記仇的傢伙，別小看自己熬一次夜、暴飲暴食一回，好像沒留下什麼後遺症，但其實身體都默默記得你對它的作的任何事情，不用到七八十歲，現在你就能明顯感受到它在對你報復。
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