吃巧克力不會胖
2塊牛奶巧克力片的熱量相當於3碗白飯，是濃縮的高熱量食品。巧克力的熱量因種類不同而異，如果是為了登山準備，選擇高熱量的白巧克力會比較合適。
「肥胖是糖尿病的大敵」這句話糖尿病患者聽都聽膩了，才會一直認為吃了會發胖的巧克力絕不能碰吧！事實上，巧克力還可能改善糖尿病。
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