合成醇中毒的肌肉男,擦屁股都有困難

健身這檔事講方法,但也很看天份!怎麼說呢?像時淒前幾天教召認識一位工程師,他看來斯文斯文的,衣服脫掉卻是一副橫練的筋骨,腹肌結實到像樂高積木;問他怎麼練的,答案竟然只有「每天仰臥起坐100下」,這怎麼可能?

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