調整這9個行為,壞心情也跟著不見了

有時候會覺得一直划手機真的很空虛。看完huffingtonpost報導之後發現,原來這些習慣和每天的心情勢息息相關的。酸酸們正在被壞心情困擾著嗎?人生不如意十之八九,但是你知道嗎?只要在生活上做一點小小改變,就能夠幫助你放鬆心情,增加正面能量喔,一起來看看要改的是哪9個小習慣吧

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