失眠
另有些醫生曾對他進行檢查,但檢查後,也確實都找不到任何「他曾經睡著」的證據,有醫學專家認為,他可能是罹患了一種稱為「永久性失眠症」...
你有失眠困擾嗎?日本網友發起「只有失眠的人才能理解的大賽」,最優賞是在外面開始亮的時候才能入睡,還有一些入選的,例如在鬧鐘響起之前就睜開眼睛……引發許多慘痛共鳴!
《哆啦A夢》中的大雄擁有「秒睡能力」,在作品中還創下了0.93秒睡著的世界記錄,一名PTT網友好奇,假設大雄在現實中開秒睡保證班,要價10萬會想買嗎?網友直呼:肯定賣爆!
中國一位75歲老太太有嚴重失眠,孫子帶她到醫院就診,當天病患不少,只能排隊等叫號,沒想到外婆竟然坐著睡著了……網友共鳴:最好的助眠方式,上課、看書、坐車、排隊。
以文字類服務來說,最便宜的收費是15分鐘20元人民幣(約88元台幣),包月的話則是1萬8千元人民幣(約8萬台幣);另語音類服務則較貴一些....
美國一個調查就顯示,大多數的人起床時心情都不怎麼好,這個研究採訪了2000名成年人,得到的結果發現,一年365天中,受訪者們平均會有300天是帶著心情不好的感覺起床
我覺得任何人都應該面對自己內心的問題,尋找身心科的幫助,借此找回健康與平衡,舒緩緊繃的身心,倘若害怕被污名化而不敢求診,那才真的是因小失大。
你是不是也對這樣的情境非常熟悉:早上的鬧鐘已經響了五次,可是你按了一遍又一遍的貪睡,結果不知不覺就睡過頭了!或是一覺起來總覺得非常易怒,叫你起床的家人就像掃到颱風尾,因為你有很嚴重的起床氣?
你早上也覺得很難起床,但晚上就是無法好好入睡嗎?其實,現代人或多或少都有一些睡眠困擾,而這裡有三招精選出的「快速入眠法」,可以讓你的生活更美好一點。