產後一個月狂甩6公斤!把握「瘦身黃金期」 輕鬆恢復苗條好身材

產後瘦身,是每個媽咪「卸貨」以後最關心的事情,總是希望能夠盡快恢復產前的窈窕身材。一般來說,產後開始哺乳的六個月內,都是瘦身黃金期。

想要白嫩嫩皮膚?顧好你的「肺」才是重點 白色食物養成美白肌

美白是許多姊妹一輩子的功課,尤其是豔陽高照的夏天,大家喜歡去海邊戲水、浮潛,非常容易曬黑,膚色一下子深了好幾個色階,姊妹們連忙來找我求救。

千萬不能亂擠!長痘痘是「身體在排毒」 調養體質能減少毒素產生

青春痘的醫學名稱是「痤瘡」,也是俗稱的面皰。一般認為痘痘的成因是油脂分泌過剩,這雖然是一部分的原因,卻無法解釋為什麼許多非油性膚質的成年人還是會長痘痘。

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