幸福文化
空氣清淨機、碎紙機、印表機等電器都選用白色,髒掉的時候用科技海綿沾水擦拭就能夠恢復乾淨。在「生活協同組合合作札幌」發現的面紙盒,底面以外沒有任何圖案與文字…
我以前對「肌膚斷食」很有興趣,這是一種保養方法,過程中完全不使用美妝品,讓肌膚得以發揮最大作用。我讀完宇津木龍一撰寫的《不用保養品的美肌術!》後,就展開了「肌膚斷食」。
最推薦的是「無氧運動X有氧運動」的組合,每天做個20分鐘。深蹲、仰臥起坐,像這樣有點累的肌力訓練(無氧運動)先做個5分鐘後,再快走(有氧運動)個15分鐘。
「只是睡得好就瘦了十五公斤。」你相信嗎?其實,這是發生在我身上的真實故事。我並沒有激烈運動,也沒有採取特殊的飲食療法,只是改善睡眠方法…
想一想,一個女人連自己的形象都不關心、不在乎,怎麼能夠證明她對自己人生是有責任感的呢?一個女人如果可以放縱自己的體形橫向發展,憑什麼說她追求精緻的生活呢?