慢跑
在美國,一位白人牧師帶著一台電視慢跑,想讓自己看起來像竊盜犯,並拍攝影片。吸引一百二十萬觀看人數。這部影片對二月發生的一起槍殺案做出了回應。
現在人們越來越注重自己的身體和環保,那有沒有方法把這兩件事結合在一起呢?答案當然是有的,那就是今年才開始流行的新運動「plogging」!
有時候放下手機到戶外運動,可以讓身心都舒暢,甚至發現一些美好的景色,不過發現一個剛出生的男嬰,可就沒那麼有趣了,在美國就曾發生這樣一起事件。
酸酸們端午節吃了多少粽子呀,有沒有覺得自己又胖了一點呢?(花枝表示:我好像有......)不過今天這篇文不是來叫大家不要擔心的,而是國外有家食品公司「Fit Talerz」推出了一系列的「跑跑熱量表」,雖然已經有段日子,但是絕對歷久彌新值得一看再看,看了感覺不敢再吃飯了.......
不管平常有沒有慢跑習慣,很多人會把「跑完一次全馬」當成人生清單一部分,覺得一輩子一定要挑戰成功一次,只是每人體質不同,有人第一次挑戰就成功,也有人跑了幾次都失敗,身體無法負荷規定長度42公里的超長距離,下面這名網友的愛情故事,就是從慢跑開始,但也因為慢跑而結束。
越來越多女生喜歡上健身房運動內!不管是單獨去跑跑步機,或是揪姐妹一起練瑜珈,運動結束後再一起自拍打卡,讓身邊親友知道,自己是一個熱愛運動的陽光女孩~但健身真像大家表面上看到的這麼輕鬆嗎?粉粿今天就要來跟大家分享…10大殘酷「健身真相」!
酸酸們有慢跑的習慣嗎?在國外,不少女性跑者容易在運動時遭受陌生人的騷擾,有時還會面臨被強暴的危險。於是就有廠商突發奇想,一款全新的發明問世了-Go Guarded 迷你手指虎!讓妳在第一時間擊退各種肥宅和變態。
不少人選擇慢跑來減肥,但有一派講法是,慢跑根本不會瘦,因為慢跑是長時間的有氧運動,要減肥還是做「高燃肪」劇烈運動比較有效果。為了驗證該論點,一向最有實驗精神的日本網站《Rocket News24》近來實驗,要編輯挑戰「連續30天慢跑10km」,看看最後到底會瘦幾公斤。
各位酸酸知道美國運動品牌newBlance嗎?在台灣跟大陸有個中文名字叫「新百倫」。購買前記得要小心,有可能你買的鞋是大陸山寨品牌新百倫領跑「New BaiLunLP」(以下簡稱領跑)。
酸酸們平常喜歡吃什麼零食呢?花枝下午總是會想來個三角玉米片,或是早餐配個奶茶......唉呀,但我已經胖了好多啦QAQ!臉書上有個粉絲專頁「Fit Talerz」專門分享健康資訊,他們現在更是直接推出「跑跑熱量表」......。
跑步是一個不太需要什麼專業技能,只要有心隨時都能動起來的運動,而剩下的問題應該就屬「要在哪裡跑?」、「用什麼方法跑」要好好思考一番吧。應該不少人心裡會想著,跑步機可以不受天氣影響,想運動就運動,加上自己一個人在家裡跑,也比較不害羞,但轉念之間又想到...
你相信嗎?慢跑也能讓你費洛蒙全開?有些女生運動時不但不狼狽,而且還很有魅力!是馬尾的角度?還是若隱若現的體香?或是是身上的配件?究竟是什麼特點才是讓人想多看兩眼呢?最近網路上有一系列的影片《練跑桃花術》,專門替女性打造運動時候的小心機,同時也能吸引人注意,進而招到桃花!今天要介紹..
老實說,寫這篇文章時,漫遊者也震驚了!沒想到能看到這麼感人的畫面!一般提到運動與慢跑雜誌封面,一般人腦海大部分浮現的都是身材非常好的model或名人,像是這個:
看現在越來越多女性都很喜歡慢跑,而運動內衣一定少不了,但如果妳每天都有固定在跑,內衣哪來得及洗~實在供不應求(難免想偷懶不想洗衣服),這時總不能叫妳穿胸罩去跑吧!不但勒的不舒服還一身是汗多難過><不過今天就要教女酸們,有個DIY方法解決妳的困擾
愛長跑的酸酸都知道,跑步時一定要隨身帶個巧克力、香蕉之類的高營養補品,以防低血糖。但對番茄愛好者、知名果汁製造商鈴木重德來說,跑步怎麼能沒有番茄呢!?為了貫徹自己的理念,鈴木重德重金打造「番茄輸送機」,克服番茄易壓爛、不好攜帶的問題,希望未來幫助成千上萬的跑者。