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40歲得糖尿病！業務男睡醒「眼前一片霧白」　醫曝真相：葉酸缺乏

約翰男農

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因為自己的生活作息跟習慣不好，每年的阿德都會到醫院接受公司提供的免費健康檢查。沒想到在四十歲生日那年，健檢結果顯示自己得了糖尿病。

天熱快嗑麻辣鍋！　「辣椒點燃新陳代謝」中西醫都說消暑兼減肥

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韓劇裡的主角夏天還是狂吃泡菜，全年炎熱的東南亞國家也流行吃辛辣料理來「解熱」，覺得不可思議嗎？其實以中西醫的角度來看，夏天吃辣真的比吃冰消暑多了！

歲末聚餐的5項法寶，這麼吃就不變胖

小餓魔

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日本人除了長壽，連身材看起來也穠纖合度，很少看到路上有大胖子的。但是過年過節的時候，他們一樣會有大吃大喝的聚餐場合呀，身材不會因此變形嗎？日本人到底如何閃過這場肥胖風暴的呢

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