柔軟度
貓咪的柔軟度就連飼主也看傻眼!來自日本北海道的飼主@toumak3養了一隻灰色虎斑貓もずく,而もずく平日最喜歡在甜甜圈軟墊上睡覺,某次飼主經過時看傻了,甚至還看了兩次...
話說派大星辦公室有名老妹,異常聒噪,講話非常大聲,最近迷上瑜珈,上班一直談瑜珈經,學兩個皮毛,就自以為可以出師,煩死了!!!真想請她看看這名寶萊塢名模潘迪(Poonam Pandey)的瑜珈教學,瑜珈教學一定要有重點,潘迪的重點就是...菱形乳溝!
「3,2,1笑一個,YA...」上面這句話酸酸們聽起來是不是有點熟悉呢?沒錯,比「YA」就是拍照時大家最愛擺的姿勢,但看久了還真的是有點膩、有點老梗。如果酸酸們已經厭倦比YA,但是又想不到新Pose,不妨學知名瑜珈老師麥格雷戈(Kino MacGregor)的拍照姿勢,那就是....
喪女小時候學過一陣子舞,從芭蕾到民俗舞蹈、新式體操等等,雖然之後選擇了升學、沒有繼續往舞蹈界發展,但也練就一身軟骨頭~大學時的坐姿體前彎成績,可是稱霸不少科系欸!
瑜珈運動近幾年非常流行,據說它不只可以放鬆肌肉、沉澱心靈,最重要的是還有雕塑身體的功效。不過時淒每次看到女孩們做一個叫作Standing Split的姿勢時都非常擔心,這不是在教導她們隨時隨地站著劈腿嘛
對人類來說,柔軟度是很重要的事情,尤其是現代人久坐電腦前,更是要找時間拉筋伸展放鬆一下,才不會肩膀沉重、腰酸背痛。對參加藝術考試的學子來說,柔軟度更重要啦,動作能否做得優雅、範圍是否夠大,都跟這息息相關呢。
你腳骨甘無甲軟Q?在這張照片中,主角的腿纏繞得猶如麻花捲一樣複雜,交上刷白牛仔褲的視覺效果,看起來更為震撼。不過,實際問過幾位青春少女後,她們都說自己也做得出同樣動作,只是左腳腳板沒辦法凹得那麼誇張而已。