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棒式

核心超強！　捷克運動員「棒式撐9小時38分」刷新世界紀錄

Elsa解凍中

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當你以為一分鐘的棒式已經是極限，那就大錯特錯了，有人可以棒式9小時38分47秒，打破世界紀錄！

全身脫光裸體健身班！巨乳女教練：全裸才知「棒式」是否正確

派大星

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每次派大星都在幻想如果A片演的都是真的就好了，可以隨時時間停止，上個裸體瑜珈之類的，沒想到現在肥宅我的幻想居然成真啦！原來英國有名健身教練史密斯，日前還真的推出裸體健身班，學員上課時必需全裸仰臥起坐、伏地挺身、開合跳等等。

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