瑜珈師
美國有一位22歲的女孩黛娜(Dana Falsetti)就是因瑜珈而變得更快樂的例子。她大學時期曾經重達136公斤,當時的她很不快樂,認為自己低落的情緒來自於沒有自信。於是她開始積極瘦身,一直到瘦下了30公斤後,她卻發現自己仍不快樂。後來,她接觸了瑜珈,才真正的從中得到了身體的放..
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