瘦身
白飯換花椰菜！日本OL為減肥，連便當店老闆都屈服..
在那家有著穿著黃衣紅襪的叔叔速食店還沒推出自由配套餐之間，我都會請店員把飲料換成玉米濃湯、薯條變沙拉，覺得這樣好像比較健康(?)，嗯嘛～基本上對於廣大的女性同胞來說，口味就和心情一樣抓不定，有時候不能吃冰的，有時心血來潮想減個肥，限制自己澱粉攝取量...
不想再被欺負！少女瘋狂減肥 得厭食症差點慘死
「自從我瘦下來，不但人緣變好，而且再也不用擔心被霸凌。」這是19歲的莉索4年前決定瘋狂減肥的理由，從小就因為胖嘟嘟的身材，被同儕們取笑欺負，為了擺脫過去的陰影，她加入游泳隊，每天狂操6小時，訓練完消耗大量熱量後，卻只吃少少蔬果、白肉果腹，這樣瘋狂的甩肉法，讓她得了厭食症，還差點死..
學會心碎減肥法，年減36公斤不是夢
酸酸們，對！就是在說你！你有減肥減不下來的困擾嗎？放心，派大星並不是最近點閱沒有起色，而轉行變賣藥，而是身邊真的有很多朋友為減肥而苦惱，每天對著肥嘟嘟的自己嘆氣。如果我說的就是此刻在看文章的你，那你一定要學會布萊爾（Aaron Bleyaert）的心碎減肥法，他就是靠這個，年減3..
戀愛瘦身法更有效？交到男友就會瘦4大理由
「奇怪、那個女孩自從交男友後就變漂亮了？」在你的周遭朋友中，是不是曾經有人讓你有過類似的感覺？像本公主身邊就有好幾名友人，在交到男友後開始散發出一種閃閃動人、紅光滿面的感覺，總之就是整個人都變得更有女性魅力。尤其我常常會覺得「咦，她是不是也變瘦了？」
胖女孩的瑜珈日記：我不怕告訴人我運動是為瘦身
大家都知道運動可以幫助瘦身，但心理學家研究發現，很多需要瘦身的人不見得會選擇運動。解釋這個詭異現象的原因有很多，其中一個是很多人認為「被人知道運動意圖，覺得害羞」、「肥肉在運動時跟著甩動，覺得糗」。
港女獵奇減肥法 用注視太陽代替進食
只要能減肥，女生沒有什麼事做不出來的！之前新聞就已經報導過類似，像是為了減肥只吃水果，最後變更胖；或是生吞蛔蟲，最後肥沒減到，反倒生出一身病。最近又有一個新的獵奇減肥法，在香港慢慢流行起來，那就是
胸部縮水臉沒瘦，「減肥之後」可能出現的8悲劇
「減肥，是一輩子的事」許多人覺得只要瘦下來就會變美、只要瘦下來就會有男朋友，但事實是..................。以下這些東西，可能只有爆瘦妹子才能體會。如果你跟漫遊者一樣也在消脂減肥，趁早做一些心理建設吧！
這樣動才會瘦？原來我一直在做白工..
減肥是女人一輩子的課題，既然當不成天生吃不胖的瘦子，又不甘心就此當個胖子，我們只能看著這些照片激勵自己、督促自己，努力努力再努力啊～（握拳）。減肥的方法不外乎少吃和多動，不過，節食雖然瘦得比較快，但身體的肉會軟軟的很鬆散，長期下來也會對身體造成傷害。運動卻能讓身體緊實、線條漂亮
身材好不好2秒判定！原來手長是關鍵
不管是男是女，好像對於女生的身材都一樣在意。日本網友就發明了一招，2秒判定身材到底好不好！到底是什麼方法這麼神奇咧？...檸檬的女生們一起研究了半天，得出的結論是：這方法看的其實不是胖瘦，而是骨架長短比例！
大花枝血淚分享..讓人單月胖5Kg的邪惡午茶
對花枝來說，減肥應該要是為了健康，而不是外觀好看，畢竟現在這年頭，只要體重在健康範圍，照片愛P成怎樣就怎樣啊～哈哈！所以花枝今天這篇文章，就來告訴大家三類「不只熱量超高，還很不健康」的食物，雖然很難忍住不吃......但還是多提醒自己一下吧T∀T～
好友搶走暗戀男生，胖妞瘦34公斤變正妹
來自美國紐約的瑪莉莎從小就是小胖妹，長大後的她身高155公分，卻重達77公斤，本來以為她會這樣胖胖的過一生，沒想到她竟然被好友背叛、搶走心愛的人，所以瑪莉莎下定決心瘦成正妹
他減重118Kg，衣服下卻藏了一件皮衣
肥寶貝整天把減肥掛在嘴邊，但是總是受不了美食誘惑又懶散，減肥成功之日遙遙無期啊….最近Imgur用戶和網友分享他減肥成功的照片，本來我超級佩服他有毅力減掉118公斤，看完後才發現是一段勵志卻帶著淡淡憂傷的故事。
明明很正常 卻令人害羞的4種食物set
喪女最近真的很努力瘦身，運動以外、更多的是花心思在飲食上，每天準備三餐帶便當，覺得省了不少錢....沒辦法啊，外食的選擇太複雜誘惑又多，一不小心就會踩到覆蓋的陷阱卡....
女兒一句嫌棄，老爸啤酒肚消風練成六塊肌
雖然夏天到了，但減肥需要一個動力，對一個不穿比基尼的人、你再誘惑他趕快變瘦能穿比基尼，根本都沒屁用啊！！例如英國這位31歲的爸爸Craig Carrington。
日男三餐吃便利商店 大肚腩→硬肌肌
夏天完全是逼死女生的季節，而且運動減肥、健康飲食的觀念漸漸拓展，腹肌女也越來越多....喪女壓力超大的啦！！因為我是個外食族，雖然還是盡量自己下廚帶便當，但只要晚上有約、隔天就會落得吃外食的下場...
骨頭突出顯屁股大..學3招恢復美人尻
一定有女酸會這樣對天抱怨：「我哪裡都不胖，就是這個屁股大得要命！」唉～這個困擾我能懂，偏偏屁股不像臉肥可以靠化妝和頭髮遮掩，小腹婆也能靠穿衣隱藏，屁屁大就是大，光是到服飾店講出「我要XL的褲子就是恥辱play！」好險這一切並不代表沒救！日本《spotlight》網站指出，如果妳是..
比基尼橋捲土重來！私密感要爆發了嗎
這股風潮又要席捲而來了嗎？日本話題網站近日又掀起「＃Bikini Bridge（日文是#ビキニブリッジ）」的標籤。這指的是當女性穿著比基尼躺平時，平坦的小腹與髖骨間所產生的縫，看圖比較清楚↓↓↓↓↓就是那條好像能窺見什麼的縫（瞇眼）
胖到找無工作 南韓胖情侶發憤減80kg
喪女今天早上還在想「如何讓自己有動力運動」，例如買雙好看的跑鞋、貼身材姣好女明星照片，可是再怎樣，效果都不如「有個陪你一起運動的人」有效！自從喪女找到運動小夥伴，堅持運動的時間比以往長很多～
仰臥起坐..起不來，找面牆抬腿練小腹
小百合從小就是個不大會作仰臥起坐的人，碰到學校要檢測體適能，總是讓我叫苦連天，想當然啦，缺少運動的肌肉成為巨大的小腹也不是什麼祕密（呃），有的時候穿短一點上衣，舉個手，這層游泳圈就出來見人，超羞人的啊！
紀錄每一口熱量的飯瓢…這崩潰感哪來
夏天要來了，妳準備好套上比基尼了嗎？嗚小百合還不行啊（哭）……對於想要健康減肥的人來說，紀錄每日攝取的卡路里是一招，例如一份排骨便當大概落在1000大卡上下、一碗牛肉麵約500大卡......網路上都能找到這些食物的參考表，第一步就是把每日攝取的熱量控制在合理範圍。
