坐著站著都想睡覺!躺到床上卻又睡不著 少林中醫:胸椎錯位影響睡眠

由上段頸椎錯位和周圍軟組織損傷所導致失眠的人有一個特徵,即患者坐車或坐著時有睡意或可入睡,平躺則難以入睡或是易醒夢多。

早上起床老是腰痠背痛?5種睡姿要改進

最近天氣實在太好睡,上一秒還在用腳搓棉被,下一秒就已經太陽曬屁股!但不知道是人老了還是真的睡太好哈哈哈,起床老是覺得腰痠背痛,這裡落枕那裡閃到似的...,什麼!你也是嗎?透過《little things》整理,讓我們發現這些疼痛的來源,可能是和我們平常習慣的睡姿有極大關聯!

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