睡眠法
軍用睡眠術「2分鐘包睏去」訣竅公開 把身上肌肉當敵人殺死
不少人為長期失眠所苦，大腦很想睡、身體卻睡不著的痛苦沒體會過的人實在難以理解。英國最近相當流行一種克服失眠的「軍用睡眠術」，據傳只要每天練習6個禮拜，96%的人能在2分鐘內睡著。
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