瞌睡
睡眠不足似乎是現代人的通病,就算是學生放暑假,也會因泡夜店、看偶像劇、上網而睡眠不足。如今開學了,更有理由不睡覺了。但酸酸們知道嗎?其實睡眠不足也有許多好處的,如果你也時常熬夜缺乏睡眠,這幾個好處一定要記起來:
貓咪Maru正在打瞌睡,他的主人正悄悄錄下他打瞌睡的模樣。Maru外表看起來酷酷的,不過再怎麼說也是隻貓咪,許多貓咪的愛好也都能讓牠瞬間失心瘋。比如說正在打瞌睡的此刻
乖寶貝前陣子吃完晚飯後開始想睡,洗澡刷牙完畢10點就乖乖躺在床上準備睡覺。雖然說是準備睡覺,其實還拿著手機跟朋友喇賽。當時間在我滑手機期間不知不覺飛走後,要睡的時候竟然睡不著了!是什麼原因會導致我們睡不著?一起聽聽心理學家分析的6個原因吧