矯正姿勢
「就算暫時的也沒有關係，只要讓我不那麼痛就好。」也許有人是這麼想的，但持續依賴護腰或拐杖生活，恐怕會讓你的腰痛更加嚴重喔。
日本人近期在流傳一個奇怪的民間療法：拿一塊布模擬母親的子宮內部，然後把人「包起來」維持姿勢一段時間，據說能夠改善肩頸與脊椎部分的健康。
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