節食
1年內減掉68公斤！日宅男證明「每個胖子都是潛力股」瘦身紀錄片點閱破千萬
ruibosu把自己減肥、健身的過程全拍攝下來，並剪成一支3分多鐘的紀錄片，許多網友看到他的體態隨時間逐漸變的精壯，就連面貌也完全變得不同...
還在計算卡洛里減肥？別以為可以成功 取得平衡才最重要
我一再一再強調「攝取了多少營養，而非卡洛里數字」， 長期以來，肥胖被認定就是吃太多，卡洛里攝取過量導致，然後大多數人就以為開始節食、減少攝取就可以減重。
「1週1蕉」活到75歲！老婦氣色紅潤，每天揪老公準時開工
她說本來食量都很正常，但60年前生了第一胎後（15歲就當媽媽了耶～），身體機能大改變，還生了場重病，病癒後她就再也吃不下任何食物，每次吃完飯都覺得胃很痛，因此她不再進食...
攝影師闖秀場後台爽拍女模脫衣…卻目擊滿屋「厭食皮包骨」崩潰
時裝秀的後台，一直是許多攝影師的拍攝聖地，除了能側拍到女模們在台後的自然互動，也能捕捉到許多福利畫面。但國外近來流傳一組女模後台直擊的照片，看了後卻叫人心疼不已。
骨感辣模因「太胖」狠遭LV開除，她貼美照反擊…導演嚇尿求饒
出身網球選手的丹麥美女UlrikkeHoyer，放棄運動生涯，轉投Louis Vuitton時裝秀，近兩年大放異彩，曾上過《ELLE》封面，更拿下Chloé的全球廣告。但近日卻傳出他遭秀場導演嫌棄「太胖」，在節食未果後狠遭開除。
吃貨O型減肥只是說說？A型節食太徹底會被討厭www
夏天要來臨了，許多人為了可以在炎熱的天氣裡穿衣服更好看，不惜一切卯起來減肥，而當A、B、O、AB四個血型一起減肥時，會發生什麼爆笑的事呢！讓我們繼～續～看～下～去～
Henry水中濺血，「人魚歐巴」心急救他上岸…下一秒卻崩潰了
一同參與韓劇《Oh＿My＿Venus》(오＿마이＿비너스)演出的關係，讓SJ-M成員「Henry」(헨리)與名品肌肉美男「成勛」(성훈)結緣，不只鏡頭前默契十足，私下也成了好兄弟
禁食382天甩125公斤 激瘦男吃第一餐：我已忘記食物味道
控制飲食是減肥的重要方法，但節食並非叫你甚麼都不吃。正常的情況下，人沒喝水一個禮拜就會死，但如果是只喝水沒進食，卻可以撐很久，所以在50年前，叫病患禁食卻是醫療界常使用的減肥手法。歷史上最扯的禁食減肥案例，就是這位來自蘇格蘭的安格斯（Angus Barbier），當時27歲的他足..
羨慕別人怎麼吃都不胖？這對人體沙漏女模來說卻是惡夢
女人的身上永遠多了一斤肉，就像衣櫥裡永遠少一件衣服一樣...(欸)！所以很多女生常常寧可餓肚子、或是吃少少，只為了維持曼妙的身材，這樣的生活固然辛苦......但酸酸們有想過，如果有一天...你怎麼吃都吃不胖、還瘦成人體沙漏怎麼辦呢
女孩用照片紀錄對抗厭食症過程，現在她的肌肉超美
大檸檬寫過不少根本不算胖的女孩，因為想變更瘦選擇用節食方式，最後就得了厭食症，呃是瘦下來了沒錯，但那身型根本不能用人型來稱呼QQ。在瑞典一位女孩叫安東妮那(Antonia Eriksson)的女孩，正是因為這個原因讓擁有如魔特而般170公分的姣好身材瘦到只剩38公斤。
怎麼都吃也不會胖?日本正流行「8～14小時減肥法」
雖然至今為止試過很多減肥方法，但都不太有成效…。短時間瘦了，卻一下子就復胖…。應該有很多人有這樣的經驗。減肥的失敗者們，有想讓您們下次試試的減肥法。那就是「8～14小時減肥法」！
每天動次25min！少女立刻消風10公斤連象腿都變美腿
因為怕冬天過完我會胖的和豬一樣，所以在十月份的時候和呆呆狗團報有氧舞蹈，雖然上到現在也快三個月，但....還是看不出什麼明顯成效Orz。就當我以為我這輩子註定會胖死下去之際，竟然看到一名網友在網路上以「58.5kg→47.6kg的成功減肥經驗談」為標題，忍不住就點了下去。
甜點熱量對照表..還好！一塊蛋糕只需還債2小時
這身體說也奇妙，隨著氣溫逐漸降低，食慾竟越來越好？相信不少人都感嘆過冬天基本上是個很難減肥的季節，尤其是熱巧克力、麵包這些根本就是一口接著一口吞下肚。就有日本網友在推特上貼出一張甜點熱量與消耗所需步行對照表，這種東西不看還好，一看！還好嘛！步行2小時就能消化一塊蛋糕嘛(咬)
這樣動才會瘦？原來我一直在做白工..
減肥是女人一輩子的課題，既然當不成天生吃不胖的瘦子，又不甘心就此當個胖子，我們只能看著這些照片激勵自己、督促自己，努力努力再努力啊～（握拳）。減肥的方法不外乎少吃和多動，不過，節食雖然瘦得比較快，但身體的肉會軟軟的很鬆散，長期下來也會對身體造成傷害。運動卻能讓身體緊實、線條漂亮
看超瘦偶像逼自己節食，反而…吃更多
雖然對小餓魔來說吃比減肥重要100倍，但最近有研究報告指出，當進食的時候看到鏡中自己的模樣，或是螢幕上的紙片人不但不會降低食慾，還會帶來反效果！這是真的嗎？和大眾認知的好像不太一樣啊
動漫13項違規美食，肉汁都噴到螢幕啦
人家說減肥的人可千萬不要在半夜看美食的圖片或節目，不然包準你整晚都會和欲望作戰......該不會酸酸們想挑戰吧？日本網友整理出超邪惡的《動漫中13項美食》看著這些主角吃著超夢幻的食物，你能忍受嗎？
