粗
下盤穩重好困擾..讓美腿漸漸變粗的壞習慣你中幾槍？
酸酸們喜歡穩重的人嗎？本蛋覺得個性穩重的人，總是散發出一股可以讓人放心依靠的感覺，所以這樣的人也總是人際中的定心丸！大家都喜歡找他們商量事情。但如果是下盤穩重的話...不要說酸酸們不喜歡！本蛋也很不想變成下盤穩重族啦＞"＜！但其實只要改變一些生活中的習慣，就能擺脫下盤穩重的困擾喔
每天動次25min！少女立刻消風10公斤連象腿都變美腿
因為怕冬天過完我會胖的和豬一樣，所以在十月份的時候和呆呆狗團報有氧舞蹈，雖然上到現在也快三個月，但....還是看不出什麼明顯成效Orz。就當我以為我這輩子註定會胖死下去之際，竟然看到一名網友在網路上以「58.5kg→47.6kg的成功減肥經驗談」為標題，忍不住就點了下去。
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