讓你我增胖的8種壞習慣,還不快改~

減肥兩個字每個人機會都曾說過,但又多少人是真的去實行呢?像呆呆狗就是屬於三分鐘熱度的那種人,一開始真的超努力,沒有成效或是外在誘因太大時,就會不了了之了...然而最近有南韓網友分享了「讓人增胖的8種壞習慣」,既然減肥做不到,就不要再讓自己胖下去,一起先從改掉這些習慣做起吧

擔心吃太多食物?試試「手掌飲食」吧

減肥真的是一件很需要毅力跟耐心的事情,雖然許多健康節目都說要少吃、正確吃、多運動,但是如果沒有恆心,或是使用了錯誤的減肥方法,那可能會得到反效果,不可不注意!

極致美味的肉類料理就在這9個國家!

宋代文學家蘇東坡有句話說「無肉令人瘦,無竹令人俗」,身為美食家的東坡居士本身也是相當喜歡吃肉的一個人。鮮美的肉經過大廚巧手烹調,香氣撲鼻又滴著熱騰騰的肉汁,讓人超想一口咬下!國外網站統計出9大最適合品嘗美味肉類料理的國家,喜歡吃肉的酸酸們趕快規劃一下到這些地方的行程吧(*゚∀゚*..

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