不明暈眩可能是「耳石堆積」 睡覺不翻身、躺床滑手機都是兇手!

挑選寢具方面,選用適合容易翻身的材質,枕頭也以頭部能夠左右翻轉的為佳。特別是枕頭太低的時候,耳石便容易跑到半規管裡,所以有一點高度的枕頭反而有益健康。

壓力大、完美主義者小心!越是一板一眼的人 越容易罹患「梅尼爾氏症」

梅尼爾氏症是內耳的內淋巴液的水泡所引起(內淋巴水腫)。內耳裡有圓筒狀的耳石器、半規管與耳蝸,而且充滿內淋巴液。

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